导读 大家好我是小蝌蚪,2008年新版眼保健操,关于2008年新版眼保健操的基本详情介绍很多人还不知道,那么现在让我们一起来看看吧!1、新版眼保...
大家好我是小蝌蚪,2008年新版眼保健操,关于2008年新版眼保健操的基本详情介绍很多人还不知道,那么现在让我们一起来看看吧!
1、新版眼保健操共有5节,包括按揉耳垂眼穴及脚趾抓地、按揉太阳穴刮上眼眶、按揉四白穴,按揉风池穴和按压头部督脉穴。
2、与旧版眼保健操相比,新版眼保健操取消了“挤按睛明穴”和“干洗脸”两节,增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”,并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”。
3、总时长仍为5分钟。
本文关于2008年新版眼保健操的基本详情介绍就讲解完毕,希望对大家有所帮助。