导读 幸运的是，有一些健康的方法可以让你停止想一个人并在你的生活中继续前进。就像格兰德一样，欣赏这个人曾经产生的影响是件好事。这样做，你...
幸运的是，有一些健康的方法可以让你停止想一个人并在你的生活中继续前进。就像格兰德一样，欣赏这个人曾经产生的影响是件好事。这样做，你给自己关闭。但在那之后，你需要忘记它们。
这里有一些方法可以让你在暗恋或恋爱失败后停止想念某人。
在社交媒体上阻止他们。
眼不见，我不见。除非他们真的伤了你的心，否则你可能会后悔完全不和他们交朋友。但是通过阻止或静音某人，您不必在您的提要中看到他们。如果你真的不想再想一个人，你需要不惜一切代价努力避免他们——至少，直到你的心痊愈为止。
和你的朋友出去玩。
一定要和那些总是让你振作起来并且经常出去玩的朋友一起出去玩。走出家门并在场是用积极的事情分散自己注意力的好方法。即使只是在工作间隙喝杯咖啡或一起吃午饭，专注于其他人——以及他们生活中发生的事情——会让你更容易忘记自己和你的处境。
对所有社交活动说“是”。
当你感觉不是 100% 时，很容易放弃出去的机会，但阻止自己想人的最好方法是让你的身心保持忙碌。除非你真的不想去，否则你应该对你被邀请去的每件事都说“是”。和其他人在一起并享受新事物是很棒的。
换个风景。
您不必去度过一个大假期——只需一天或周末出城旅行就可以了。这会让你去一个你没有和你试图不去想的人有过往事的地方，通常只是清理你的头脑。这也证明了你可以出去，做点什么，在没有其他人的情况下创造自己的回忆。令人惊讶的是，改变风景的效果如此之好。
开始一个创意项目。
有时，将您的感受引导到项目中以将它们从您的系统中移除会有所帮助。(泰勒斯威夫特一直这样做。)但如果你不是词曲作者，你可以尝试其他的东西。也许一幅画或拿起吉他，或者写一本日记会帮助你继续前进。