我们都听说屏幕对眼睛不好。因此，听到许多VisionPro用户抱怨眼睛疲劳可能并不奇怪。(毕竟，这款头显确实使用了两个4K屏幕，每个眼球前面各一个。)然而，这些都是VR使用情况中常见的抱怨，专家表示这并不值得惊慌。
“尽管许多人认为，坐得太靠近电视不会损害眼睛。屏幕毁掉你的眼睛是另一个神话，”美国眼科学会临床发言人ArvindSaini博士说。
如果你仔细阅读VR子版块，而不仅仅是AppleVisionPro子版块，你可能很难相信这一点。您经常会发现人们抱怨他们的眼睛“疼得要命”、发炎甚至充血。然而，塞尼表示，这些都是暂时的症状，可能是由于人们在使用这些设备时眨眼不够造成的。至于头晕和恶心等症状，塞尼说，这是因为当你观看运动图像时，它会向你的大脑发送相同的信号，就像你实际上在运动一样——即使你站着不动。
眼睛疲劳也可能是由聚散调节冲突引起的。在现实世界中，当您观察一个物体时，焦点和到该物体的物理距离是相同的。在虚拟现实中，深度是模拟的——因此你的眼睛到物理屏幕的距离和你在虚拟世界中关注的事物可能不匹配。这会导致您的眼部肌肉疲劳。
“虽然这些症状有时会令人不舒服，但没有科学证据表明任何数字屏幕，包括VR设备等工具，都对眼睛健康有害。”
但是一些更令人担忧的VR耳机声称涉及眼睛发红和出血呢?塞尼说，这些也不会对你的视力造成危险。这些被称为结膜下出血，虽然看起来很吓人，但通常是无害的并且可以自行愈合。它们可能是由快速压力变化(即打喷嚏或咳嗽)引起的，这可能会导致眼睛中的毛细血管破裂，也可能是由眼外伤引起的。
“没有科学证据表明任何数字屏幕，包括VR设备等工具，都对眼睛健康有害。”
“屏幕使用或VR使用本身不会导致结膜下出血，”Saini说。然而，他表示，如果你经常揉眼睛来应对与屏幕相关的干眼症，VR(或其他屏幕使用)可能会间接导致血管破裂。
屏幕——无论是VR还是其他——都不会消失。如果说有什么不同的话，那就是大型科技公司似乎越来越相信AR是未来。鉴于此，它们引起的眼睛疼痛不容忽视。因此，VR公司在建议人们如何使用他们的设备时采取了相对保守的方法。
例如，大多数VR耳机制造商告称，他们的设备不适合13岁以下的儿童。部分原因是它们不是为较小的身体设计的，而且还因为儿童的眼睛仍在发育。例如，Meta的Quest合规页面指出，“儿童的身体往往发育欠佳，因此他们的眼睛、颈部、背部和力量可能尚不允许他们舒适或安全地使用MetaQuest。”尽管还没有确凿的证据，也没有进行足够的研究来证明使用耳机是否会对儿童的视力产生负面影响。
但即使您的整体视力没有受到威胁，也无法改变VR会让您的眼睛受伤的事实。但是，您可以采取一些措施来缓解这种情况。其中很多都是常识。Apple的VisionPro支持页面建议慢慢使用该设备，开始时每20-30分钟休息一下。它还强调获得最佳的贴合度。Meta的合规页面也有同样的说法，并补充说专家表示儿童每天的活动时间应限制为两个小时。Saini建议遵循20-20-20方法。每20分钟，您应该休息20秒，看看20英尺外的距离。如果所有其他方法都失败了，您可以随时投资一些眼药水。